sábado, 15 de novembro de 2008

Baby "P"

Um caso que esta gerando tamanho furor e indignacao na Inglaterra: um bebe, apenas chamado baby "P" estava sendo acompanhado pelos asssitentes sociais ingleses, pois sua familia estava muito desestruturada, a mae passou um periodo presa, viciada em toxicos, separada do pai do bebe, morando com novo parceiro, e mais tarde ainda trazendo um outro homem para morarem sobre o mesmo teto. Ao que parece os homens maltratavam baby P enquando a mae estava navegando na internet ou assistindo televisao.
A cada vez que o menino pouco mais de um ano era levado pela mae para a assistencia social (ha beneficios em dinheiro para quem esta com a guarda da crianca) o menino estava cada vez mais maltratado e roxo. E a cada vez a mae dava as desculpas mais esfarrapadas, dizia que o menino era propenso a acidentes, caia muito, foi arranhado pelo cachorro, caiu da escada. E em tudo se "acreditava".
Numa visita do assitente social a casa o menino foi encontrado com as roupas mijadas, sangue seco nos ouvidos, hematomas nas cabeca. E as mesmas desculpas e se ia levando.
Quando o menino ja estava com 1 ano e 8 meses a mae o levou ao hospital por que ele nao parava de chorar. A medica examinou mal e porcamente e o garoto veio a falecer. Acontece que ele estava com 3 costelas e a espinha quebrada, e o dente quebrado em sua boca foi encontrado dentro do seu estomago. Um horror.
A mae e o parceiro estao respondendo a processo, a medica suspensa.
E pasmem: o garoto foi visto 60 isso mesmo SESSENTA vezes pelos assistentes sociais e medicos e ninguem o salvou dos maus tratos.
E por que? Por que nesse mundo moderno ser politicamente correto e mais importante. Como perguntar a mae se ela esta surrando o menino? Ou alguem esta maltratando o garoto? Como se estivese levantando suspeitas. 
Nao deveria o assitente social, ter o dever moral de denunciar? Se fosse um cachorro recebendo maustratos com certeza o cao terial sido tirado das maos do dono, nada impediria isso de ser feito. Mas parece que o assistente social nao tem o poder de retirar da mae a crianca maltratada. O que voce acha? Como voce procederia num caso como esse? Voce acreditaria nas mentiras da mae?

domingo, 5 de outubro de 2008

Quer um menino? Coma banana!

Tao la como ca, os ingleses tambem tem seus truques, aqui vao algumas dicas sobre procriacao: 1) Coma uma banana se quer ganhar um menino; 2) Ou faca sexo em pe! 3) Penetracao profunda se quer ter um menino 4) Faca sexo perto do dia de ovulacao e tera um menino 5) Se ele chegar ao climax primeiro voce tem mais chances de ter um menino! 6) Sexo a noite em dias impares, menino a caminho 6) Casamento feliz? mais chances de ter um menino 7) Err.. tomar cafe antes de fazer sexo 8) Ou coma cereais (sucrilhos, aveia) 9) Ponha uma colher de madeira debaixo da cama e tera um menino.
Para ter uma menina? Faca tudo ao contrario, imagino. Depois me conta ta?

sábado, 27 de setembro de 2008

Outro Dilema Moral do mundo moderno

Amarga historia: uma menina de 5 anos saiu de casa e andou sozinha pelas ruas da vizinhanca. Um pedreiro trabalhando numa obra viu a garota caminhando sozinha. Essa garota foi dar num lago, onde provavelmente brincando, entrou no lago e se afogou. Apenas o pedreiro a viu andando em direcao ao lago, em depoimento a policia. E porque nao a parou? Por que temeu ser acusado de estar sequestrando a garota, e mesmo ser acusade de ser um pedofilo. 
Nesse mundo moderno, onde as criancas estao sendo ensinadas a temer os adultos, o os adultos leem tantos casos de pessoas que agem com boa intencao e sao mal interpretados, levam a uma situacao como essa em que um pequeno gesto poderia salvar uma vida.
E o que dizer do rapaz que parou para ajudar um outro motorista que estava com o carro com defeito em um local perigoso na estrada? Foi atropelado e morreu. O atropelador, claro, fugiu em alta velocidade. E o motorista que estava sendo ajudado pelo rapaz? Tambem fugiu sem prestar socorro.
Escrevo essas historias para pensar e discutir sobre os dilemas morais do mundo moderno.

Dilemas Morais

Acho que vou iniciar uma nova serie de posts com esse tema Dilemas morais (do mundo moderno). E, claro, inspirada pela minha amiga Lucinda Motta, que vive em Londres. Ela pediu minha opiniao para a seguinte situacao:
Ela estava de mudanca e uma amiga dela ofereceu emprestar uma televisao 14" modelo antigo, ja que Lucinda estava sem tv para o novo apartamento. Ela nao queria aceitar, disse delicadamente que nao precisava, obrigado. Sua amiga insistiu, tanto insistiu que Lucinda aceitou pegar a tv emprestado. Organizando suas coisas no novo apartamento, ela pos a televisao em cima da cama por um momento. Mais tarde, voltou ao quarto e sentou-se na beira da cama. A televisao rolou e caiu no chao e quebrou. Lucinda disse a amiga o que aconteceu. A sua amiga disse que a televisao tinha sido um presente e gostaria que Lucinda desse outra televisao, do mesmo modelo. Como a televisao quebrou e nao tinha conserto, ofereceu uma tv nova, mas a amiga insistiu que queria uma no mesmo modelo, que ja nao se vende mais. Lucinda teve de peregrinar em lojas de usados e por sorte encontrou uma tv no mesmo modelo e funcionando e resolveu a pendenga.
Mas e claro, ficou muito chateada com toda a amolacao e de a amiga nao procurar amenizar o fato de que so aceitou a Tv por insistencia. Nao foi suficiente para acabar a amizade no entanto.
Mas o que voce acha? Acredito que Lucinda que sempre e' corretissima agiu corretamente. Mas a amiga estava certa em se achar no direito de ter a tv paga e no mesmo moldelo se foi ela mesma que insistiu na oferta?

terça-feira, 9 de setembro de 2008

O Frances e o cha Ingles

Palavras ao vento. Gente, so tao fraca pra bebida, ainda estou no meio de uma taca de vinho branco Caberne Sauvignon Douglas Green da Africa do Sul (nem recomendo, nao e grande coisa) e ja estou tontinha, tontinha.
Andei sumida por que fui a Londres e visitar quem? Minha querida amiga Lucinda Motta que esta de viagem ao Brasil essa semana, e por dois meses! Adorei o novo apartamento da Lucina, pertissimo da estacao de  King Cross e. claro, tambem da St Pancras. Isso quer dizer, se Lucina estiver um dia entediada pode caminhar umas quadras, pegar o Eurostar e em 2 horas estar o centro de Paris para umas comprinhas. Muito chique a LUcinda. E o que ela me conta? De namorado novo, um Frances. E foram ao British Museum para ver uma esposicao (muito culto os franceses) e depois foram a uma casa de cha carissima (muito sofisticados os franceses). LUcinda logo pediu cha preto e um bolinho (simplerrima) e o namorado um cha Blend Royale e um scone. O garcon trouxe o cha, Pierre tomou o primeiro gole e chamou o garcon de volta. "Esse cha nao e o blend Royale que eu pedi". O garcon chocadissimo foi verificar e voltou topetudo trazendo outro cha na bandeja, e disse que o cha pedido era o que ele ja estava tomando, mas trouxe novo cha de qualquer maneira. O frances continuou teimando que o cha nao era aquele e o garcon o convidou para ir ate a cozinha verificar. Mais tarde o garcon retornou se desculpando por que descobriram que o cha realmente nao era aquele, e trouxe ou verdadeiro Royal Blend. A essa altura voces podem imaginar que LUcinda estava de "deixa disso e so um cha" para um sentimento de humilhacao, pois para ela cha e cha, nada mais). Ao fim o restaurante nao cobrou pela conta e se desculparam novamente.
Moral da historia? ....
Melhor um ingles ignorante do que um frances pedante. Fui 

domingo, 31 de agosto de 2008

Aeroporto de Shoreham










Esquadrilha da Fumaca


















Eu me lembro, eu me lembro, era pequena... meu saudoso pai nos levou para assistir a Esquadrilha da Fumaca em Brasilia, como adorava, mas foi so uma vez, nunca mais voltamos.
Como sabem, moro em Brighton e perto daqui tem uma cidade chamada Shoreham, apenas 20 minutos de trem. E la tem o Aeroporto de Shorerham, lindo em arquitetura art deco (veja foto). Emendando: esse fim de semana teve o que eles chamam Air Show nesse aeroporto, 15 libras a entrada mas valeu a pena. Babem, vimos Royal Navy Black Cat Lynx helicoptero, os antigos Spitfires, o barulho impressionante e os rasantes do Eurofighter. O enorme e pesadissimo Chinook que faz malabarismos em voo. E muitas outras coisas e no fim os Spitfires encenando em voo a "Batle of Britain" quando na segunda guerra esse avioes em muito menor numero lutaram bravamente contra a esquadra alema de mais de 100 avioes que estavam bombardeando a costa inglesa. E pra terminar os avioes planadores. Adorei tudo, o dia estava maravilhoso e tirei essas fotos para voces, espero que gostem.

sexta-feira, 29 de agosto de 2008

Compaixao

Dizem que a Princesa Diana tinha muita compaixao pelos menos desafortunados. Quando ela era viva os tabloides ingleses criticavam, ironizavam tudo o que ela fazia, tudo era marketing pessoal. Hoje em dia, ate os que nao gostavam dela, admitem que Diana tinha algo de especial, uma qualidade/capacidade de "sentir", simpatizar com o sofrimento dos outros.
Ja disse que estou me iniciando nas tecnicas da meditacao pelas maos bondosas de minha amiga de todas as horas Lucinda. Pois bem, o livro que ela me mandou pelo correio e "Gestos de Equilibrio" de Tarthang Tulku, Ed. Pensamento. Ao fim da primeira parte vem o capitulo "Despertando a Compaixao" que eu achei interessantissimo pois diz coisas sobre a compaixao que nunca li em outro lugar e nunca havia pensado sobre. Ele diz que a compaixao e um sentimento que tem o poder de nos afastar de nosso proprio ego, nos que vivemos nessa sociedade tao materialista e tao voltados para nos mesmos, atraves da compaixao comecamos a nos simpatizar e dar importancia aos sentimentos das pessoas ao nosso redor, seja nas relacoes pessoais seja no trabalho. So uns trechinhos para voces lerem:
"A compaixao e uma saudavel atitude psicologica, porque nao envolve expectativas nem exigencias...com um coracao compassivo podemos ter o desejo de ajudar os outros espontaneamente, sem reservas."
"Depois de aprendermos a interessar-nos por nos mesmos, poderemos aprender a apreciar a preciosidade e a unicidade de cada individuo."
"Podemos comecar a desenvolver a compaixao por nossos pais pensando no quanto eles suportaam para proteger-nos e amparar-nos"
Adiante ele compara a compaixao a uma vela que precisa que precisamos fazer desenvolver aos poucos e quando estiver bem viva "compreenderemos o modo de viver e trabalhar eficientemente no mundo e o de poder ajudar a nos mesmos e aos outros".
(ainda sem a acentuacao, desculpem).

quarta-feira, 27 de agosto de 2008

Parabens pra voce

Meu marido tirou essa semana de ferias, e esta em casa quase todo o tempo, e quando ele esta aqui nao consigo me concentrar, nao consigo fazer nada, nao sei se voce e' assim. Entao hoje deixo para voce a letra do Parabens pra voce, como eles cantam em Portugal. Estive la esse ano e num restaurante vi as pessoas cantando, achei uma gracinha, e peguei a letra. Se gostarem, divulguem entre os seus amigos. Eu adorei, veja:

"Parabéns a você
Nesta data querida
Muitas felicidades
Muitos anos de vida!

Hoje é dia de festa
Cantam as nossas almas
Para o/a menino/a
Uma salva de palmas!

(palmas)

Poderam ser cantadas também por esta ordem, as seguintes quadras:

Tenha tudo de bom
Do que a vida contém
Tenha muita saúde
E amigos também

Hoje o/a faz anos
Porque Deus assim quis
O que mais desejamos
É que seja feliz!"

sábado, 23 de agosto de 2008

Bank Holiday


Estou irritadissima hoje. Nao sei por que. De repente fico. Depois passa. Nao era pra estar pois o tempo que ja estava ruim ha 3 semanas melhorou hoje, mas ja vejo nuvens cinzas no horizonte. O verao comecou em junho e so consegui fazer um churrasco aqui no jardim, frio, vento, chuva. Ficamos planejando um churrasco aqui nesse domingo, todos amigos de sobreaviso, mas por fim cancelamos pois a previsao do tempo para a manha e'..... chuva. Em 2002 o verao foi fantastico, ceu azul e temperaturas de ate 37 graus, acreditem. Desde entao esperamos veroes como aquele, mas na verdade, o tipico verao ingles e assim, chuvoso, cinzento, com sorte um ou outro dia de sol. Nao estou deprimida com esse tempo horrivel, apenas desapontada. E a esteira que coloquei no jardim para pegar um bronzeado ta la, pegando chuva todos os dias. Que pena.. Ah, esqueci de comentar que Bank Holiday e como eles chamam todos os feriados aqui, que invariavelmente sao transferidos para a segunda-feira.

quinta-feira, 21 de agosto de 2008

Casa de Saddam BBC

Fiquei chocada com a serie que passou na BBC, um documentario excelente em tres episodios House of Saddam, uma dramatizacao muito bem feita dos ultimos meses do ditador, sua mulher e seus endiabrados filho, verdadeiros demonios, cruzes. O que quero dizer e' que a TV inglesa faz muitos documentarios e dramatizacoes de temas muito recentes, ainda nao totalmente "historiados" como a saga de Saddam. Tem que ter uma estrutura impressionante de pesquisa para escrever uma serie como essa, tao real, tao bem dirigida. Seria o mesmo que a Globo, por exemplo, fizesse uma serie sobre as ultimas semanas da presidencia de Fernando Collor, foi o exemplo que me passou pela cabeca, sem comparacao ta?
E faz o maior sucesso aqui o novo site da BBC chamado IPlayer (o link ao lado nao esta funcionando), onde os pricipais programas da BBC que passaram aqui nos ultimos sete dias sao oferecidos para os internautas. Mas seguinte, a ultima vez que estive no Brasil veio uma mensagem dizendo que nao era possivel assistir aos programas do Brasil, pode? Deve ter uma maneira. Tente, vale a pena.

terça-feira, 19 de agosto de 2008

Sera' que levo jeito?


No fim de semana alem de blogar, cuidar da casa e dar atencao pro meu marido, ainda arranjei tempo para terminhar um conto que estava escrevendo. Como ja falei, meu desejo e ser escritora, e como prometi, posto hoje o conto ja terminado. Agradeco comentarios.

A Gorda

Gorda! Baleia! Rolha de poço! La ia de maria-chiquinha e merendeira bem arrumadinha que era, aplicada, estudiosa, notas medias, uma ou outra vermelha. Na saída da escola ou no recreio a mesma cantilena: - Mobydick, Gorda, Chupeta de baleia. E quase sempre chegava em casa chorando, a mãe so dizia não traga desaforo para casa, quero nem saber. Meiga que era defender-se não sabia. So chorar, desmanchar de raiva a maria-chiquinha. Nada sobrava na merendeira e ainda ia escondida atacar a geladeira.

No ginásio a mesma coisa so que não mais chorava mas se remoia de raiva. Nessa época a chamavam de rolha apenas, ou chupeta, o que ela odiava ainda mais. Não se arrumava nem se pintava como as outras. Pra que? Se perguntava. As tres amigas se revezando com namorados, agarros, bilhetinhos, amassos. E ela, a vela. Gostavam dela, inofensiva, prestativa. Nesses anos não era de comer muito, so o normal, so nao recusava um quindim, adorava queijo parmesao, mas vivia botando peso. Era roliça por natureza, mãe, primas, o irmão, todos magros, ossudos, e ela, a gorda. A tia rabugenta dizia “Ja namorou? Gorda nao casa. Que homem gosta?” Um sabado, nada a fazer, romantica, (fotonovela lia todas), a tia esqueceu uma revista Readers Digest que sempre carregava. Folheou e leu “Ser Gordo não é Doença”. As portas da esperança se abriram, sonhos podem ser! purpurinas no ar! E aprendeu pouco a pouco a enterrar a culpa.

Dezessete anos. Dinheiro economizado gastava tudo na Marisa. Arranjou trabalho de vendedora e ja estava estudando no magisterio. Rouge, batom, esmaltes, saia curta e justa. Que aconteceu com a rolha? pensavam. Ela foi mudando, experimentando aos poucos a delícia de ser o que é.

Ao espelho levantava os peitos fartos, orgulhosa. Grandes mas proporcionais, rosto bonito sempre teve, olhos pretos, aplicou luzes e tudo, o belo sorriso de uma gorda feliz ilumina. Bota vestido de decote os peitos quase pulando fora, e aquela bunda. Não podia por que? Tava nem aí. Com o tempo ficou mais conversadora, simpatica, brincalhona. Enquanto as amigas perplexas ainda tentavam entender os rapazes ja a cantavam quando saiam juntas.

As fotonovelas a ensinaram o valor do verdadeiro amor, as armadilhas do destino, o perigo da inveja, a destruição de uma calunia, as artimanhas da sedução. As amigas continuavam trocando de namorado como trocam de roupa e ela exercitando a espera, a paciência nos dias em que o corpo pulsava ela resistia, mesmo sozinha. Descobriu a sensualidade que irradiava com sua simpatia, energia, bom-humor vinda da felicidade se ser, mesmo gorda.

Um dia, novo funcionario na mecânica de carros do bairro, la na esquina. Sujo de graxa, belo, forte, alto, tão confiante com as ferramentas, montando e desmontando os motores, os músculos do braço, costas, pernas se mostrando. No calor, ele sentava na calcada pra almoçar, desabotoava o macacão. Solteiro, descobriram. As garotas em polvorosa. Andavam quadras a mais, mil desculpas e volteios so para passar em frente a mecanica e espiar, a esperança de serem notadas. Funcionario novo, olhos so para a repimboca da parafuseta.

Um dia ela indo pro trabalho (a rua da mecanica ja era caminho certo) vestido colante, tecido fino, um calor de matar ja de manhã, os cabelos ainda molhados escorrendo nas costas, aquele perfume boticario, ela notou: “ele olhou”. Atravessou a rua, continuou andando sem dúvidas até virar a esquina, resistindo a dar mais uma espiadinha…”mas será?” E assim foi de olhares, dúvidas e incertezas por semanas até que um dia… seu caderno caiu no chão, ou o tenis desamarrou, ou numa manobra ele teve de parar para ela passar, algo foi que eles se falaram, charme. Noutro dia um picolé na padaria, esbarrão (que calor), o cinema, outro chicabon, ele logo comprou um fusca, quando as amigas tiveram forças para ficarem passadas, a gorda ja namorava em casa, de mãos dadas, em poucos meses ja estavam de noivado marcado, indignadas, dois pombinhos no envelope, os convites para o casamento ja pululavam na vizinhança, inveja, amigas que eram organizaram chá-de-panela onde entre brincadeiras ainda souberam do dote dele, Uau!

E la estavam na saída da igreja jogando arroz nos recém-casados, desejos de felicidade! (Quando será o meu dia?) Ele um gentleman, lindo de terno preto e flor na lapela. Vestido de noiva bem apertado na cintura, ela pediu, não quero saber de fofocas. Casa pequena ali mesmo em Água Santa. Grávida no segundo mes de casamento, mais felizes podiam? Ela linda, orgulhosa, a barriga se mostrando mesmo la pro sexto mes.  Ele todo carinho e atençãoA filha uma gracinha, reconchuda. As outras também se casariam a seu tempo.

Na época do segundo fillho (menino a cara do pai) ja estava na faculdade, segundo ano de direito. Não queria ser mecanico toda vida, falava. Formado passou em concurso publico, salario melhor. Comprou um Chevete.  Alugaram outra casa no Andaraí, as amigas visitaram, adoraram o apartamento, tem varanda. E a fruteira que deram? Quebrou na mudanca. Até chorei, disse sincera. Aniversário da filha, festa no Tijuca Tenis Clube, eram socios agora com desconto em folha que ela trabalhava na recepção meio periodo. Professora não queria ser, não da tempo de cuidar dos filhos. Aulas de frances a tarde.

Sempre foi de jogar na sorte, a rabugenta dizia se voce nao esta dentro voce esta fora. Sempre os tais numeros um dia, acertou. Não muito mas o suficiente pra uma boa entrada num apartamento maior na Tijuca. Pessoal metido la, disseram, e exibidos, em Agua todo mundo é amigo. Fez lipo sob protestos dele gosto de voce fofinha, e ela prometeu, so um pouquinho. Visitas sem avisar foram escasseando pra evitar o constrangimento de esperar os dois sairem do quarto mesmo no meio da tarde.

Que felicidade! A história dessa gorda nao tem virada triste, quem se interessa mais em continuar lendo sobre alguem para quem tudo na vida da certo como num roteiro de cinema? Entao melhor aproveitar que eles estao indo pra Europa (viagem dos sonhos) deixar essa gorda pra la e parar por aqui.

Mas e se ele, so imaginando… na viagem a Paris…, tomando um café no hotel enquanto ela dormia (dor de cabeca bem) e se ele conhecesse Dominique?… Au revoir!

segunda-feira, 18 de agosto de 2008

I Need To Be In Love

Queridos, hoje comecei o dia com saudade do grupo The Carpenters, logo de manhazinha me veio a cabeca essa musica e, claro, tenho a colecao completa no meu IPod.
Uma cantora maravilhosa, com lindissima voz, que merecia viver mais do que viveu para nos brindar mais com o fantastico talento que tinha. Eu amo The Carpenters e sinto tanta saudade de Karen. Segue a letra de
"I need to be in love":

The hardest thing I've ever done is keep believing

There's someone in this crazy world for me

The way that people come and go through temporary lives

My chance could come and I might never know


I used to say "No promises, let's keep it simple"

But freedom only helps you say goodbye

It took a while for me to learn that nothing comes for free

The price I paid is high enough for me


*  I know I need to be in love

   I know I've wasted too much time 

   I know I ask perfection of a quite imperfect world

   And fool enough to think that's what I'll find


+  So here I am with pockets full of good intentions

   But none of them will comfort me tonight

   I'm wide awake at 4 a.m. without a friend in sight

   I'm hanging on a hope but I'm all right



Tevelindao


Ja que um homem bonito puxa o outro... ontem falei do Ewan McGregor. Outro programa que estou assistindo aqui na BBC1 "The Tudors" sobre Henry VIII, que agora nessa segunda serie, procura de todos os meios a permissao do Papa para se divorciar de sua 

primeira esposa, para se casar com Anne Boleyn por quem ele esta perdidamente apaixonado.Anne e uma mulher muito inteligente, manipulativa, um animal politico. Nao e por nada que consegue fazer Henry VIII mudar as leis, lutar contra as instituicoes catolicas, e ate mesmo fundar uma nova igreja, a Anglicana.  Anne disse que so se deitaria com ele apos o divorcio, e agora apos 3 anos tentando se separar, ela nao resistiu aos avancos do Rei e, bem, deu pra ele. Ela ficara gravida, e dara a luz nada mais nada menos do que a Elisabeth, que vira a reinar a inglaterra por mais de 50 anos com Rainha Elisabeth I, que sera devidamente estabecida como herdeira natural ao trono ingles.

Dado o resumo dessa seria, que adoro, pois gosto muito da historia inglesa deste a batalha de 1066, portanto mais de mil anos de historia.

Entao vamos ao que interessa, geralmente os atores que interpretam Henry VIII sao gordos e barrigudos, mas nessa serie o rei e interpretado pelo ator irlandes Jonathan Rhys Meyers, um colirio para os olhos:


(Se quiserem ler sobre a historia da Inglaterra, sem pegar aqueles tijoloes, recomendo o livro "Monarchy" de David Sparkey, um grande especialista no assunto, ele faz documentarios para a tv tambem. Esse livro e sucinto e voce tera uma boa ideia de 1000 anos da historia Inglesa. Nesse livro a historia de Henry VIII por exemplo, ocupa doze paginas apenas).

domingo, 17 de agosto de 2008

Domingo


Depois da semana, ainda sobra para o sabado uma faxininha, roupas para passar, a compra da semana, mas domingo, nem vem, por que no domingo nao faco nada, so pra descansar, navegar na internet, assistir televisao. Sem esquecer do cafezinho que adoramos, e falo do bom grao moido na maquina e colocado na cafeteira com agua fervendo. Sempre compramos os graos, aqui vendem nos supermercados graos ja nos pacotes de 250g, do mundo todo, compramos e misturamos de procedencias diferentes, e fica uma delicia. E o cheirinho de cafe na casa, demais.
Ainda nao experimentei mas descobri que os quatro melhores graos do mundo: do Vale Central, na Costa Rica, o mais forte de todos. O Huehuetenango, da Guatemala, de sabor adocicado. E ainda o Yirgacheffe que vem da Etiopia, que e encorpado e doce. E por fim o Jamaicano Blue Mountain, suave sem gosto amargo. Ainda nao cheguei la, mas vou procurar esses graos e experimentar.
O que assisti hoje: meu marido ta acompanhando a serie de quatro episodios                        "Long Way Round"
com Ewan McGregor (aquele gato) e Charley Boorman, que fazem uma viagem ao redor do mundo percorrendo 30.396km, iniciando em Londres e terminando em Nova Iorque, passando pela Europa, Ucraina, Russia Kazakistao, Mongolia, Siberia, Alasca e Canada. 
E nao vi a contra-gosto, gostei mesmo, cada paisagem linda, so vendo. O site da viagem ta ao lado, vale da ruma olhadinha. Se eu fosse solteira eu ia na garupa dele. Ah se ia.

sábado, 16 de agosto de 2008

Meditacao da Lucinda

 Transcrevo abaixo linha por linha as dicas de meditacao que minha amiga Lucinda Motta me mandou:

"Essas sao minhas dicas de meditacao, sem fundamentacao cientifica ou intelectual, apenas intuitiva e experiencia propria.
  
Meditar e so ficar com a 'mente quieta, a espinha ereta e o coracao tranquilo' durante alguns segundos, minutos ou horas.
Um bom efeito e quando fazemos todos os dias, de preferencia no mesmo horario.
Mas nao e facil reunir estes tres elementos de uma vez. Na minha experiencia, as grandes filosofias e religioes de alguma forma recomendam a meditacao para fazer contato com Deus, seu ser essencial, com a natureza... enfim com aquilo que voce acreditar no plano espiritual.... Mas o benficio fisico e enorme tambem.....
Na minha opiniao o que se difere nestas filosofias e religioes sao as tecnicas indicadas para a meditacao, tecnicas que te ajudam a alcancar uma  mente quieta - repeticoes (mantras, terco, palavras, contagem), espinha reta (yoga, alongamento) e coracao tranquilo (isto e por nossa conta....).
 
Tecnicas
1) simplesmente ficar quieto, ereto e tranquilo.
2) repetir frases, palavras algo que faca sentido e de elevacao espiritual.
3) No centro budista de Londres aprendi esta a) Mindfullness - primeiro estagio - inspirar, expirar 1, inspirar expirar 2, e assim ate dez e depois recomecar a um, , ou seja: contar de 1 a 10 a cada expiracao. segundo - contar 1 inspirar, expirar, 2 inspirar e expirar, parece igual mas nao e o seu foco muda. Terceiro, simplesmente respirar observando a respiracao. quarto, simplesmente respirar observando o movimento do ar na saida do seu nariz. (duracao, para mim o minimo e meia hora). b) Metha Bhavana - (quer dizer algo como amor fraterno, depois vejo o significado e te falo) - primeiro estagio - repeticao (varias vezes ) de 'May I be happy, May I be well, May I be free from suffering, May I grow and develop). Segundo - dirigir para um bom amigo (mesmo sexo e mais ou menos mesma idade) May 'joao' be happy.......and so on..) Terceiro - depois para um pessoa (sempre mesmo sexo / idade) neutra, Quarto - para uma pessoa que voce tem dificuldade de relacionar, e quinto para todos, ou seja 'May all be happy. May....).
Assim voce transmite para voce, e para todos que ama, que nao ama, neutros e para o mundo o seu desejo fraterno).
 
4) mantras - o mais conhecido Om mani padme hum (algo assim) ou apenas o OM busca na internet ou no youtube. mas tem muitos outros.
Estes mantras ajudam tambem, e sao exelentes, pois a vibracao que voce produz na repeticao (seja qual for) ativa o TIMO. So para ilustrar anexo um pps que recebi sobre o que e o  TIMO...sao estas mensagens de auto ajuda que as pessoas enviam. tenho por pratica guardar (as vezes sem ler) e quando tenho tempo faco uma revisao jogo fora o que nao vale e guardo o que faz mais sentido pra mim. Este e o caso deste que te envio.
 
Querida, te mando (emprestado...) o livro Gestos de Equilibrio, onde fala sobre meditacao.

Anexo tambem um outro exercicio.
 
Espero que isto te ajude...
beijo grande,
Lucinda